반응형 전체 글17 소확행 할 수 있는 방법 소확행은 작은 것에서 기쁨을 느끼는 것으로, 일상 속에서 간단하게 할 수 있는 것들이지만 행복감을 느끼게 해줍니다. 다음은 소확행을 느낄 수 있는 몇 가지 방법입니다: 1. 책 읽기: 관심 있는 주제의 책을 읽어보세요. 새로운 지식을 습득하고, 독서를 통해 새로운 세계를 발견할 수 있습니다. 2. 산책하기: 바깥 공기를 마시며 산책하면서 일상의 스트레스를 풀어보세요. 산책을 하면서 명상을 할 수도 있습니다. 3. 다이어리 작성하기: 하루 동안 있었던 일들을 다이어리에 적어보세요. 일상에서 놓치기 쉬운 작은 일들을 기록하면서, 하루의 소소한 기쁨을 떠올려 볼 수 있습니다. 4. 취미 생활: 공부나 업무 외에 취미 생활을 즐겨보세요. 예술, 음악, 요리, 운동 등 다양한 분야에서 취미를 가질 수 있습니다. .. 2023. 3. 12. 이전 1 2 3 다음